Ontspanningsmassage

Wat is het?

Bij mijn ontspanningsmassage staat het kalmeren van het zenuwstelsel centraal. Met lange, vloeiende strijkingen (effleurages) en zachte knedingen breng ik je lichaam in een staat van diepe rust. Deze massage stimuleert de aanmaak van endorfine en oxytocine, de natuurlijke gelukshormonen van het lichaam, terwijl het stresshormoon cortisol wordt verlaagd. Het is een moment voor jezelf, weg van de dagelijkse hectiek, waarbij ik zorg voor een veilige en rustgevende omgeving.

Voor wie is het geschikt?

Geschikt voor iedereen die last heeft van stress, vermoeidheid of simpelweg behoefte heeft aan een moment van pure ontspanning en zelfzorg.

Klachten waarbij het helpt

Het helpt bij stressgerelateerde klachten, lichte spierspanning, slapeloosheid, en een algeheel gevoel van onrust of vermoeidheid.

Wat ik doe tijdens de behandeling

Ik werk met warme olie en pas zachte, ritmische technieken toe. De focus ligt niet op het diep aanpakken van klachten, maar op het creëren van een vloeiende beweging over het hele lichaam die zorgt voor een totale mentale en fysieke reset.

Verwachte resultaten

Je voelt je na de behandeling herboren, diep ontspannen en mentaal weer in balans. Het bevordert een goede nachtrust en geeft je weer nieuwe energie.